Klimtechnieken beginners

Open voor iedereen die zijn KVB1 heeft behaald !

Hou deze pagina in de gaten voor een nieuwe sessie in het voorjaar van 2024

Voor wie? 

Indien je je kan vinden in onderstaande, dan is deze opleiding zeker iets voor jou!

• Ik ben geslaagd in mijn KVB1 examen

• Qua niveau klim ik max. lage 5e graadsroutes

• Ik wil me verder ontwikkelen in de nodige klimtechnieken

• Ik wil me verder bekwamen als voorbereiding op KVB2

Wat?

• In deze reeks van 3 sessies wordt aandacht besteed aan basisvaardigheden en de veiligheidsaspecten van klimmen

• Volgende onderwerpen kunnen aan bod komen (te bespreken met de groep in de eerste les)

  • leren omgaan met valangst (valtraining)

  • Verfijnen van zekeringstechniek (inclusief correct inbinden)

  • Basisklimtechnieken (evenwicht, voetplaatsing, voetwissels, indraaien, vanuit de benen klimmen, gekruiste coordinatie)

  • Verschillende types grepen, lezen van routes

  • Initiatie boulderen 

  • Warming up en cooling down voor klimmers

  • ... en vooral, veel klimmen.

Wanneer?

• 9, 16 en 23 November 2023. Telkens van 1930-2200h

• Let op: er zijn slechts 10 plaatsen beschikbaar

Hoe?

• Gelieve het inschrijvingsformulier onderaan te gebruiken

• Inschrijvingsgeld: 30,- EUR (leden VBW) en 55,- EUR (andere clubs binnen KBF en niet-KBF leden) 

• de prijs van de cursus omvat

  • • • de begeleiding

      • de toegang tot de klimzaal

      • het gebruik van klimmateriaal voor zij die het nodig zouden hebben

• Belangrijk: voor het correct aanleren van klimtechnieken zijn klimschoenen noodzakelijk! Deze zijn niet inbegrepen in het inschrijvingsgeld, en er zijn ook geen schoenen te huur in de zaal.